【訂飯店優惠】9 號公園生活服務酒店 - 曼谷背包客推薦訂房
又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
可憐我的荷包又要大失血了~
為了排行程小弟可是耗費苦心啊
又要安排行程，還得預定住宿房間
不過今年就不用像以往那麼麻煩了
因為小弟找到了一家訂房網站，不但能訂房間
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就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
開南大學投手吳俊杰上演三振秀，被形容為大物投手。記者侯永全／攝影 分享 facebook 開南大學大四投手吳俊杰，今天在大專棒球聯賽公開一級四強賽登板，對南華大學先發8.2局，被揮出5支安打，飆出13次三振，幫助開南5：2獲勝，近3屆賽事兩度拚進冠軍戰。吳俊杰11日對大同學院先發8局狂飆15K，休息6天再出賽，有效壓制南華打線，成為開南晉級冠軍戰最大功臣；他在最近兩戰合計16.2局，一共投了255球（對大同114球、對南華141球），賞給對手多達28次三振。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 開南總教練郭李建夫今天賽後表示，吳俊杰最快球速146公里，控球也不錯，9局下可能因為疲勞，使用較多變化球，但直球速度還是不錯，有提醒他可用直球對決。郭李建夫形容吳俊杰是「可獨撐大局的大物投手」，他說，吳俊杰本來就是三振型投手，大學前半段大多定位中繼、救援，想投先發必須更細膩，想辦法精簡用球數�
眼睛鬧旱災，乾眼症別來！2大體質好發喝菊花茶、按眼周穴位改善
【華人健康網記者韋冠宇／台北報導】眼睛乾澀難耐，讓你成了「爆乾」一族嗎？由於3C盛行、空氣品質低下，目前估計國內有超過600萬人受乾眼症所苦，而且發作年齡有愈來愈低的趨勢！中醫師表示，乾眼症成因可分為兩大體質，平時可飲用菊花枸杞茶，加上按壓睛明、攢竹、魚腰等眼周穴位進行改善，才能擺脫乾眼症的威脅，找回水亮明眸。
針對虛寒體質的乾眼症患者，吳建東中醫師以熟齡族為例，人一旦步入高齡之後，體內水分代謝變差，淚腺分泌的速度也變慢，就容易發生眼睛乾澀的情形。此族群需適量攝取營養素，如維生素A、葉黃素、花青素，多曬太陽增加血液循環，皆有益於眼睛健康。
緩解乾眼症，喝茶飲及按穴位保養
針對燥熱體質與虛寒體質的乾眼症患者日常保養，吳建東中醫師建議，可依體質分別飲用枸杞菊花茶與桂圓紅棗茶，有明目滋補的功效；平時也可修練《中醫穴位護眼操》，適當按壓睛明、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子髎、四白、承泣等眼部周圍的穴位，有助消除眼部疲勞，保持眼睛健康。
吳建東中醫師表示，子時（晚間11時至淩晨1時）為氣血回到肝膽、身體進行休養的時間，《黃帝內經》有云：「五臟六腑之精氣，皆上注於目而為之精。」因此，這個時間讓眼睛進入休息狀態，是維持健康的重要關鍵。
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