【自助旅行便宜住宿】帛琉愛來度假會館 - Airai飯店優惠訂房
又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
可憐我的荷包又要大失血了~
為了排行程小弟可是耗費苦心啊
又要安排行程，還得預定住宿房間
不過今年就不用像以往那麼麻煩了
因為小弟找到了一家訂房網站，不但能訂房間
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就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
2019大學暨技職校院多元入學博覽會今天起一連兩天在北中南登場，陸軍官校在軍事院校專區設有招募站，陸官校長陳建義參與台北場次，與現場高中職校同學分享官校教學現況以及未來出路，吸引許多對於從軍生涯規劃有興趣的高中職學生特地前來詢問，陸官表示他們有三大特色包括「保證就業」、「多元國際觀」及「全方位生活照顧」，讓學生可以心無旁鶩的專心在校學習，充實本職學能，減少學用落差，歡迎高中職應屆畢業生與家長前往蒐集資訊。陸官表示今年預計招收330位新生，將自3月4日起至3月25日下午6時止，接受網路及通信報名，該校大學部設有「機械工程系」、「電機工程系」、「土木工程系」、「資訊系」、「物理系」、「化學系」、「管理科學系」、「政治系」及「應用外語系」等9個系所，並建構數位教學平台，提供學生多元學習管道，還有學術、藝文及體育類社團，供學生自由選擇，藉此涵養豐富知識，陶冶武德內涵。未來學生畢業後可依個人在學成績，選填志願官科分發派職，或參加部外單位包括國安局、軍情局、憲兵、海巡等徵選。陸軍官校參與2019大學暨技職校院多元入學博覽會。圖／陸軍官校提供 分享 facebook 陸軍官校參與2019大學暨技職校院多元入學博覽會。圖／陸軍官校提供 分享 facebook 陸官校長陳建義（中）與現場高中職校同學分享官校教學現況以及未來出路。圖／陸軍官校提供 分享 facebook
男人也要好好分享情緒
草根影響力新視野 (琪拉編譯)
在某個星期一的晚上，在紐約曼哈頓的一間房間裡，共大約二十個男人，包括政治人物、運動員、聯合國的員工、醫師，向大家敞開自己的內心世界。七十歲的退休心理治療師傑夫說:[我對我的健康狀態很生氣，我還沒有準備要變老。]一位四十歲的聲樂家安德魯說:[我女朋友希望跟我結婚，但我竟開始失眠。]
從30歲到70歲，這些人參與的是名為[男人幫計畫](ManKind Project)，這間非營利組織提供的活動。這間非營利機構關注於男性的情緒健康，希望藉由彼此交流，讓男人多認識自己，降低男性訴諸酗酒、暴力、縱慾等不健康又毀滅性的發洩情緒的方式。畢竟男人，不同於女人，不喜歡主動找諮商，也不擅長向人分享心情。男人關注的，也不是內心世界。
[男人幫計畫]的網頁設計很簡單，只有黑與白，放著各式男人的肖像，並且寫上令人震驚的數據:在2017年，男人自殺的數字是女人的3.5倍。
29歲的艾卡，是名演員。他說:[男人不喜歡表現也不喜歡分享情緒，這實在太危險了。這社會喜歡男人壓抑內心世界，但這不正常，這不是一個男孩變成一個男人中的自然演化結果。]他說，[男人幫計畫]幫助他找到成為兩個男孩的父親之路。
[男人幫計畫]也提供兩天的訓練營，稱為[新戰士的訓練冒險]，課程內容包括蒙著眼睛走路，或是沖冷水澡，當然這都不是強迫的。參加過的人說，一開始會覺得很奇怪，但你被強迫到不得不表現出自己的情緒，但奇妙的是，事後你也不會覺得羞恥。
兩天的訓練營結束後，他們會參加一週一次的集體諮商課程，還有男人情緒的領袖訓練課程，幫助男人打破傳統對男人的期待，讓男人也能彼此真實相待，不害怕向他人表現自己的軟弱。這些活動的目標，就是要達成營隊的宗旨[讓參加過後的男人，可以像是脫下30磅情緒行李這樣的輕鬆。]
32歲的奧茲迪馬是位資訊科技教授，他已經參加[男人幫計畫]有十年之久了。他形容這種每週一次的課程，挽救了無助又陷入焦慮深淵的他。他說:[過去我一度我覺得我一定會孤單又憂鬱地老死。]
在這類的課程中，每個人都被詢問到可能過去自己也沒想過的問題，被迫深入內心，瞭解自己的內心世界。像是[你感覺如何?]、[在這團體裡，你需要什麼?]這類的問題常會帶給人各式各樣的情緒，憤怒、挫折或是難過。甚至有人會一邊尖叫一邊捶枕頭。
性、性傾向與關係是男人常見的焦慮主題。許多男人藉由色情影片來認識性，過去卻沒人告訴他性、親密與愛之間的關係。已經成為治療師的克萊格先生說，他很幸運在十年前就接觸[男人幫]，讓他準備好結婚與成為一個父親。他說:[至少，我現在會意識到自己的情緒溫度。當我快要爆炸時，我就會變得很自我防衛。]
資料來源：https://www.nytimes.com
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