【旅遊資訊】基文福庫祖米飯店 - 京都自助旅遊訂房
又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
可憐我的荷包又要大失血了~
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不過今年就不用像以往那麼麻煩了
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 宏達電指出，HTC 5G Hub讓客戶在外出時、工作環境中或在家時，能於多個設備上使用5G，以實現快速連接、內容共享和娛樂等需求。配備5吋高畫質觸控螢幕易於使用、並具有高品質視覺效果，速度遠超越4G LTE的高速連接5G網路再加上高續航電力，是外出旅行時的良伴。另外，這件產品還具有基於雲端的VR前瞻技術，將來，用戶將無需連接纜線或連接電腦，便能夠透過HTC 5G Hub將VR內容從雲端串流傳輸到VIVE Focus頭盔，即時享受行動高階VR體驗。宏達電董事長暨執行長王雪紅表示，很榮幸能將全球首款5G mobile smart hub推向市場， 5G將徹底改變VR和AR的格局。全新的HTC 5G Hub將能為裝置設備提供無縫接軌的5G大寬頻，推動我們的Vive Reality願景，一個人們將會體驗到的無疆界、如臨其境的沉浸環境。作為家庭媒體中心，HTC 5G Hub運用新一代的5G網速，將4K影片串流傳輸至第二螢幕，並提供清晰的影像內容，可取代家中的Wi-Fi分享器；在遊戲需求方面，提供超低延遲、60 fps及相容支援4K螢幕的解析度，搭載配備Snapdragon X50 5G Modem的Qualcomm Snapdragon 855行動平台，和內建集成RF收發器、射頻前端（RF front-end, RFFE）及天線元件的天線模組，搭載Android 9作業系統。HTC 5G Hub為高速移動使用而設計，透過支援Snapdragon 855平台上提供的強大Wi-Fi功能，包括內建可達到multi-gigabit 速度和等同於有線網路延遲的Qualcomm® 60GHz晶片組（基於802.11ad規範），及能支援下一代效率及性能兼容的Qualcomm® 2x2 Wi-Fi 6-ready晶片組；內建7,660 mAh的電池，企業可在高速加密網絡上安全可靠地連接多達20台設備，也可以配置企業VPN；隨著業務增長，5G網絡也可透過內建的Gigabit乙太網接口輕鬆擴展。
打鼾非小事！當心這硬化增加中風風險
記者楊晴雯／台北報導
打鼾可能會提升中風風險，你知道嗎？醫師表示，睡眠呼吸中止症是指病人睡覺時常常吸不到氣、睡眠容易被打斷，有時被自己的鼾聲驚醒，長期下來睡不飽，睡眠時常處在缺氧狀態，時間一久容易引起發炎，增加心血管疾病、注意力下降、憂鬱，甚至夜間猝死的機率。而打鼾越嚴重，頸動脈粥樣硬化就越明顯，進而讓中風風險增加。
（圖非新聞當事人／翻攝自pixabay）
45歲陳小姐，體檢報告無糖尿病、高血壓或高血脂等慢性病病史，但睡覺時有打鼾習慣，頸動脈超音波檢查發現頸動脈內中膜增厚，甚至粥樣硬化；進一步安排睡眠檢查後，發現有輕微的阻塞型睡眠呼吸中止症。
榮新診所副院長潘俊伸表示，睡眠呼吸中止症是指病人睡覺時常常吸不到氣、睡眠容易被打斷，有時被自己的鼾聲驚醒，長期下來睡不飽，睡眠時常處在缺氧狀態，時間一久容易引起發炎，增加心血管疾病、注意力下降、憂鬱，甚至夜間猝死的機率。
潘俊伸提到，睡眠呼吸中止症患者，中風、腦血管疾病發生率是一般人的3至4倍，因此睡眠呼吸中止症是大家普遍已知的心血管疾病風險因子。
為什麼打鼾要小心中風的問題？潘俊伸說明，研究發現打鼾時，頸部附近的震動會造成頸動脈內皮受損，而且打鼾越嚴重，頸動脈粥樣硬化就越明顯， 重度打鼾者，發生頸動脈粥樣硬化是一般人的10倍以上。
潘俊伸進一步表示，單純的打鼾不論是否有伴隨睡眠呼吸中止症，都會增加頸動脈粥樣硬化狹窄的風險，進而讓中風的風險增加。另外，頸動脈粥樣硬化狹窄也常見於高血壓、高血脂、高血糖患者，需要特別小心。
如何預防？潘俊伸指出，打鼾或合併有輕度阻塞型睡眠呼吸中止症的患者，應針對常見病因如：肥胖、過敏性鼻炎合併鼻中隔彎曲、扁桃腺體或懸雍垂過大，以及顎部或臉部構造不正常進行檢查矯治。
此外，生活型態的調整也非常重要，適度減重、控制三高的問題，多運動，避免酒精、鎮定劑、安眠藥及香煙。當有效的處理睡眠呼吸中止症或打鼾後，頸動脈內中膜增厚甚至粥樣硬化是可以被改善恢復至正常狀態。
潘俊伸提醒，針對嚴重打鼾者檢查其頸動脈內中膜厚度，應當可以提早預防或減緩頸動脈粥樣硬化的不良進展。不論是否有伴隨睡眠呼吸中止症，定期以頸動脈超音波檢查追蹤嚴重打鼾者，特別是女性，是有其必要性。
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