【住宿補助】安迪之家旅館 - 首爾蜜月旅行訂房
又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
可憐我的荷包又要大失血了~
為了排行程小弟可是耗費苦心啊
又要安排行程，還得預定住宿房間
不過今年就不用像以往那麼麻煩了
因為小弟找到了一家訂房網站，不但能訂房間
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
桃園吳姓男子前年9月19日涉嫌酒後推了林姓親戚，害他重摔嚴重腦出血，昏迷指數剩下3，更喪失語言能力，遭檢方依重傷害罪嫌起訴；今法院開庭，目擊鄰居指證歷歷，說事發前2天林是遭到弟弟痛毆一頓，可能才是重傷主因，辯護人也替吳請求無罪諭知，今辯論終結，法院預計4月24日宣判。檢方起訴指出，吳男（32歲）當晚7點多和林男一起喝酒，雙方卻發生爭執，吳大力推了林一下，導致他整個人向後仰頭部撞到地面，送醫後林昏迷指數剩下3，語言能力受損傷勢終身難治癒，且吳有公共危險前科，5年內再犯屬累犯，去年2月依重傷害罪嫌起訴吳，並建請法院加重其刑。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 法院今開庭，傳住鄰居林姓婦人為證人，她說林男和弟弟天天都在喝酒，事發前2天（17號）又打得不可開交，她聽見吵鬧聲衝出去看，目睹林弟拉哥哥後頸去撞牆，更揮拳朝他頭猛毆，幾乎是「往死裡打」，自己趕緊跑去找他們母親通報，但對方不以為意，還說「打死就算了」。林婦還說，事後問林還記不記得，對方只說喝的太醉全忘了，但見他耳朵有出血，林卻不以為意不肯就醫；後來19號當天，吳男因爲和林喝酒起口角，吳就用手推了林肩膀一下，但林只是坐在地上，頭也沒撞到地面，傍晚就聽到救護車聲音。對此，吳男表示，當天和林是討論到小孩問題才吵架，他坦承有動手推林一下，但否認造成他重傷害的結果，還說當時林跌坐在地，自己還有扶他起身，後來林又不舒服他才叫救護車。吳男的辯護人指出，事發前2天林遭弟弟痛毆一事並沒報案，但根據林婦證詞與傷勢結果吻合，且林的弟弟也坦承當時有打哥哥。辯護人認為，很可能因事前的家暴案件，但當事人雙方都喝得太醉，以至於疏忽延誤就醫，結果倒霉的吳男當天推了林一把，就被指認是嫌疑人，依罪疑為輕原則，請求法院無罪諭知。桃園地方法院。記者曾健祐／攝影 分享 facebook
高血壓就是不要吃太鹹就好？聊聊藏在食物裡的鈉
【華人健康網文／蔡宜庭營養師提供】很多人都知道，有高血壓問題的人要注意不要吃鹹，這是為什麼呢？因為，我們飲食中的鹽，也就是「氯化鈉」，其中的「鈉」與我們體內血壓的調控有關，且許多流行病學研究也已證實高鈉飲食與高血壓前期、高血壓和心血管疾病之間的關聯性，雖然大家都知道高血壓不能吃太鹹，但過量攝取「鈉」仍然是現代人飲食上常見的問題。而鈉其實不只存在鹽裡面，吃起來不鹹的麵包裡也會有唷！
英國：
麵包、穀物 (19.5 %)
商業加工過的紅肉、家禽和雞蛋食品 (12 %)
肉汁、調味料、調味醬、沙拉醬 (11.7%)
乳製品 (8.2%)
因此從此研究來看，華人地區的飲食，「鈉」主要來自於烹調的鹽 (75.8%)，而日本料理主要來自於醬油 (20%)，英國則多來自於麵包、穀物 (19.5 %)，建議要控制血壓，除了控制烹調用鹽以外，其他的調味料（醬油、醬油膏、烏醋、番茄醬、沙茶醬等）也都要注意酌量使用，在購買食品前也可以先看營養標示中「鈉」含量的部分，控制飲食中鈉的攝取！
每日「鈉」的總攝取量建議：
衛福部建議：每日「鈉」的總攝取量，不宜超過2400毫克（＝6公克鹽）。
美國「2015-2020飲食指南」：健康飲食應限制成人及14歲以上的兒童，每天鈉攝取量不超過2300毫克；小於14歲的兒童應攝取更少。
【延伸閱讀】
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