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下面附上一則新聞讓大家了解時事
已連續舉辦２６年的「鷹揚八卦賞鷹活動」，本月１６、１７日在八卦山脈生態遊客中心、賞鷹平台登場，現場並有播放生態相關影片及安排DIY活動，當天有接駁車接送，彰化縣長王惠美說，「鷹揚八卦」是全台最大規模的賞鷹活動，歡迎全國民眾一起來參與。彰化縣長王惠美與交通部觀光局參山國家風景區管理處長柯建興、彰化市長林世賢、中華民國野島學會理事長蔡世鵬今天上午在八卦山脈生態遊客中心開記者會，王惠美表示，3、4月間是灰面鵟鷹過境八卦山的季節，早期有「來一萬死九千」說法，近幾年保育觀念進步，灰面鵟鷹變成八卦山的嬌客，到清明節前夕，全世界約85%的灰面鵟鷹會到八卦山地區過境，大家除了賞鷹以外，還可以探索八卦山的多樣生態。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 柯建興表示，今年鷹揚八卦賞鷹活動有幾個第一，包括首次邀請阿卡貝拉尋人啟示樂團、國立台灣交響樂團及彰化藝術高中音樂班表演，並在活動期間，安排6條遊程，並與3家旅行社合作3個遊程，八卦山脈生態遊客中心除去年引入最新AR及VR技術，今年更開發出AR明信片，參與活動的民眾都可以拿一份AR明信片，明信片還可以著色，透過免費的APP下載，可以讓老鷹從明信片飛出來。 蔡世鵬說，根據過去20幾年來的調查資料，每一年平均都有1萬7千隻左右灰面鵟鷹過境八卦山，到昨天為止，大概有100隻左右過境，主要族群尚未抵達，根據經驗天氣放晴之後，接下來幾天會有第一波灰面鵟鷹過境，有興趣的民眾可以密切關注灰面鵟鷹的過境狀況。 「鷹揚八卦賞鷹活動」3月16日上午10時在八卦山脈生態遊客中心開幕，連兩天在賞鷹平台設置生態小徑，不僅讓民眾在最佳位置觀賞灰面鵟鷹，還安排了生態遊戲結合友善市集，如紙浮雕、彩繪臉譜、文創DIY教作等。此外，國立彰化生活美學館3/21到4/7將展出紙浮雕展，並於八卦山脈生態遊客中心播映第八屆野望影展自然影賞、「鷹樂會」及「小灰大富翁文創市集」等活動。 民眾在3月16、17日可搭乘免費接駁車上山賞鷹，接駁車將自彰化火車站出發，沿途停靠大佛遊客中心、八卦山脈生態遊客中心、國立彰化生活美學館、賞鷹平台。遨翔天際的灰面鵟鷹。照片／彰化縣野鳥協會許智揚提供 分享 facebook 已連續舉辦２６年的「鷹揚八卦賞鷹活動」，本月１６、１７日在八卦山脈生態遊客中心、賞鷹平台登場，彰化縣長王惠美（右３）、交通部觀光局參山國家風景區管理處長柯建興（左３）邀請民眾參加。記者劉明岩／攝影 分享 facebook 遨翔天際的灰面鵟鷹。照片／彰化縣野鳥協會鍾上瑋提供 分享 facebook
冷氣團襲台～這2個時段很「傷心臟」
記者楊晴雯／台北報導
今年入冬第一波冷氣團將在本週日（16日）駕到，中央氣象局表示，週日下半天開始受到大陸冷氣下，各地氣溫直直落。台北市衛生局表示，在清晨5到6時，以及晚上8到9時，因為氣溫低、晝短夜長，心血管疾病患者、年長者及肥胖等人要特別注保暖，避免血壓升高，引發心臟病及中風的急性發作。
▲台北市衛生局提醒，胸悶、胸痛、手臂疼痛、呼吸困難、噁心、極度疲倦、頭暈等症狀，很有可能就是心臟病急性發作，應該要立即就醫接受治療。（示意圖／資料照）
心血管疾病發生與氣溫變化息息相關。台北市衛生局局長黃世傑表示，當溫度降低時，血液濃稠度就會增加、血壓容易不穩定，易致血液在血管內凝固，誘發心臟病、急性中風，呼籲民眾要加強保暖；如果民眾突然出現胸悶、胸痛、呼吸困難、臉部表情不對稱、單手無力下垂、口齒不清等症狀，應該要儘速就醫接受治療。
台北市衛生局特別強調，在「清晨5到6時」、以及「晚上8到9時」，這2個時間除了氣溫低，也因為晝短夜長，容易導致血管收縮，引發血壓的變化，尤其是心血管疾病患者、年長的長輩及肥胖等族群，一定要注意保暖措施，以免造成血壓升高，誘發心臟病及中風的急性發作。
中華民國血脂及動脈硬化學會理事長、醫師葉宏一建議，罹患三高的民眾，一定要準時服用藥物、避免進食過多重口味和油脂高的食物、戶外活動注意保暖，避免露出雙臂雙腿。
另外，中華民國心臟基金會執行長、醫師林俊立說，應注意室內外冷熱溫差，加強保暖，以及保持規律運動的習慣，除避免於寒流時於戶外進行動，也別忘了運動前需先暖身；若運動時發生胸口悶痛、冒冷汗極可能已發生心血管問題，應儘速就醫。
冬季吃鍋物時，最好少吃高鹽份的醬料。依據2017年高血壓治療指引對於高血壓患者的建議，每天食用鹽攝取量應介於2到4克。如想要小酌暖身的民眾，則應注意每日酒精建議攝取量：男性30 克以下，女性 20 克以下。還有提醒三高與心血管疾病患者，應遵照醫囑按時服藥，定時測量血壓，避免熬夜，保持6小時以上充足睡眠。
台北市衛生局提醒，出現下列心臟病及中風徵兆，應立即就醫
(一)心臟病徵兆：
胸悶、胸痛、手臂疼痛、呼吸困難、噁心、極度疲倦、頭暈等症狀，很有可能就是心臟病急性發作，應該要立即就醫接受治療；有冠狀動脈疾病史者，在送醫前，可先使用醫師開立的舌下含片，做緊急救護。
(二)中風徵兆：
2017年台灣腦中風學會特別設計台灣版腦中風口訣，並規劃「臨、微
、不、亂」四大口訣：「臨」時手腳軟、「微」笑也困難、講話「不」清楚、別「亂」快送醫，協助民眾及時評估腦中風徵兆、掌握黃金治療時間，遠離腦中風失能及死亡其風險。
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