【暢銷】芝加哥凱悅嘉軒飯店/北河 - 芝加哥旅遊便宜訂房
又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
可憐我的荷包又要大失血了~
為了排行程小弟可是耗費苦心啊
又要安排行程，還得預定住宿房間
不過今年就不用像以往那麼麻煩了
因為小弟找到了一家訂房網站，不但能訂房間
而且非常貼心的是還有旅客的住宿評價
就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了
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價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
南華大學不敵開南大學，總教練蔡仲南賽後集合全隊精神訓話。記者藍宗標／攝影 分享 facebook 開南大學投手吳俊杰單場飆出13次三振，對南華大學之戰奪下勝投。記者侯永全／攝影 分享 facebook 大專棒球聯賽今天進行公開一級四強賽，南華大學遭開南大學先發投手吳俊杰封鎖，被他三振13次，終場以2：5落敗，失去明天挺進冠軍戰的資格，南華總教練、前興農牛隊投手「阿甘」蔡仲南說：「吳俊杰有挑戰職棒的實力。」南華拚進大專聯賽四強已是隊史最佳紀錄，明天將和台灣體育大學、文化大學的敗隊進行季軍戰；蔡仲南表示，還是抱持平常心，透過這種高強度的比賽刺激球員，希望讓他們更有成長。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 吳俊杰今天先發8.2局被揮出5支安打，失兩分奪勝，投141球退場。蔡仲南表示，吳俊杰是很好的投手，目前在大專聯賽算是頂尖，滑球、曲球、指叉球都不錯，這種層級的投手不常碰到，輸給他只能說球隊還要再努力。吳俊杰在去年中職選秀會被中信兄弟隊第8輪選中，選擇回到學校，今年將再參加選秀；蔡仲南認為，他絕對有資格打職棒，但大學階段都是盃賽，到職棒後必須適應長期季賽。對於南華球員在四強賽的表現，蔡仲南用「不及格」形容，他表示，想打更好必須克服緊張情緒，賽前要大家平常心，比賽開打後卻綁手綁腳，自信心比較退了一點。
您出現職業倦怠了嗎？心理師教你4技巧提升工作幸福感
【華人健康網文／麻豆新樓醫院臨床心理師詹惠萍】幸福是一個很常聽到的詞，也是許多人在追求的生活狀態之一，而工作佔了我們每天至少1/3的時間，且有大多數的人會將工作與壓力畫上等號，並不覺得與幸福感有任何關係，因此如果能夠提升工作幸福感，是否能提升我們部份的生活品質呢？
技巧三、找到自己的充電時刻
在日常生活中，有沒有在做某些事情時會感到開心及神清氣爽，覺得自己好像又上緊發條可以面對挑戰？有些人可能會在假日時爬山、與朋友相聚、看場電影、欣賞音樂劇，甚至是在上班時的午休時間聽自己喜歡的歌，飯後來杯喜歡的咖啡等等，找到屬於自己的充電時刻，並讓自己的注意力專注在當下所做的事情，觀察在此時此刻自己的情緒感受，將代辦事項暫時放在一旁，會發現自己充電後，處理事情會更有效率。
技巧四、短暫放空及休息
工作當中，難免會覺得疲憊及需要休息的時候，此時就讓自己轉移注意力一下吧，走去上廁所、伸展一下身體，去茶水間喝口水，甚至是泡杯喜歡的花草茶或是咖啡，腹式呼吸也是一個很好的方式，可以讓自己的身心放鬆及轉移注意力，讓自己的注意力存在在當下的時刻，可以緩解工作上的緊張及壓力情緒。
上述提到幾個小技巧，可以提升我們在工作上的幸福感，若還是感覺到困擾，自己無法面對處理時，請記得尋求專業醫療的協助，本院的身心科醫師及臨床心理師都是很好的資源可以協助大家唷。
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